JAK POPRAWNIE MYĆ RĘCE? SPOSOBY NA SKUTECZNĄ HIGIENĘ DŁONI

Jak skutecznie myć ręce?

Zgodnie z zaleceniami WHO i Głównego Inspektoratu Sanitarnego prawidłowe mycie rąk trwa 30 sekund, a czynność ta powinna być powtarzana po każdym powrocie z przestrzeni publicznej. Co ciekawe, do poprawnej higieny nie potrzebujemy gorącej wody. Temperatura poprawia nasz komfort, ale nie wpływa na skuteczność usuwania zanieczyszczeń z rąk. Tutaj kluczową rolę odgrywa mydło i odpowiednia technika jego rozprowadzania. Aby mieć pewność, że nakładamy wystarczającą ilość płynu warto zaopatrzyć się w mydło z dozownikiem.

• Nałóż mydło w płynie w zagłębienie dłoni.
• Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
• Spleć palce i namydl je.

• Ruchem obrotowym pocieraj kciuk prawej dłoni wewnętrzną częścią lewej dłoni i odwrotnie.

• Nie zapomnij o zewnętrznych częściach dłoni i o nadgarstkach.

• Spłucz starannie dłonie.

Trzymaj się każdego kroku, bo mycie rąk przez 15 sekund pozwala zredukować liczbę bakterii o 90% - kolejne 15 sekund pozwala je zredukować niemal całkowicie. Warto tutaj wspomnieć o schemacie Aylifffe’a. Użycie tej metody gwarantuje, że w trakcie mycia nie zostanie ominięte żadne miejsce. Jest to tak zwane chirurgiczne mycie rąk w trakcie którego pięć razy powtarzamy opisane wyżej ruchy „tam i z powrotem”.
 

CZY MYCIE RĄK TO DEZYNFEKCJA?

Są pewne różnice. Mycie rąk polega na usuwaniu zabrudzeń pod bieżącą wodą, a czynność ta jest zakończona wytarciem lub osuszeniem. W przypadku dezynfekcji wcieramy w dłonie preparat zawierający co najmniej 60% alkoholu aż do momentu jego wyschnięcia. Podwójne działanie umożliwiają mydła antybakteryjne, które skutecznie myją i zapewniają dodatkową ochronę. Mydło antybakteryjne Dr.Sante będzie tutaj idealnym rozwiązaniem.

Odkażanie i nawilżanie dłoni – jakie produkty wybierać?

Nasze dłonie nie są obojętne na częste mycie i używanie silnych środków dezynfekujących. Skóra szybko traci swoją jędrność i staje się wysuszona. Dzieje się tak, ponieważ działanie środków bakteriobójczych opiera się na niszczeniu warstwy ochronnej wirusów, które przebywają na dłoniach. Tym samym stężony alkohol osłabia ochronny płaszcz wodnolipidowy wytworzony przez nasz naskórek. W odbudowie popękanej i odwodnionej skóry pomogą nawilżające kremy do rąk.

My polecamy szczególnie: 

Krem do rąk i paznokci nawilżający, zmiękczający z aloesem, Green Pharmacy  

Sok z aloesu ma właściwości regenerujące, nawilża, łagodzi stany zapalne i przyśpiesza gojenie się ran. 

Regenerujący krem do rąk i paznokci do skóry suchej, Gift of Nature  

Zawarty w kremie hydrolat z jaśminu nawilża skórę, a mocznik zatrzymuje w niej wodę. Ekstrakty z lukrecji, lipy i prawoślazu koją oraz zmniejszają zaczerwienienia. 

Naprawczy krem antybakteryjny do rąk  

Olejek z drzewa herbacianego wykazuje właściwości antybakteryjne. Naturalne olejki i witaminy A, E, F naprawiają skórę dłoni, nawilżają, odżywiają i zapewniają jej komfort. 



Zachęcamy do zapoznania się również z naszym artykułem o naturalnych antyoksydantach w kosmetykach.