PIELĘGNACJA SKÓRY ATOPOWEJ

Co to jest atopowe zapalenie skóry?

AZS może pojawić się u osób z atopią – czyli genetycznie uwarunkowaną predyspozycją do nadmiernej reakcji na antygeny, którymi mogą być różnego rodzaju alergeny. Jak mechanizmy wywołujące zostały poznane, tak przyczyny powstawania dolegliwości niestety nie. Często zaczyna się już dość wcześnie, bo już u najmłodszych dzieci i może trwać przez całe życie. Często wiąże się z aspektem psychologicznym, który też wprowadza w błędne koło. Osoba z widocznymi zmianami na skórze często jest wycofana, wstydzi się, co wpędza ją w większy stres, a to z kolei prowadzi do zwiększenia świądu.

• mydło - które powinno zostać zastąpione odpowiednio dobranymi kosmetykami do mycia skóry,

• substancje zapachowe, barwniki - perfumy, zapachowe kosmetyki, odświeżacze powietrza, chemia gospodarcza, proszki i płyny do prania i płukania. Dotyczy to również żywności, dobrze jest czytać etykiety i unikać substancji chemicznych dodawanych do żywności ( np. aromat identyczny z naturalnym),

• stres - stan emocjonalny to bardzo ważny aspekt, gdyż zwiększony prowadzi do znacznego zwiększenia świądu,

• zbyt wysoka temperatura (dotyczy to również kąpieli, zwłaszcza gorących, które powinny zostać zastąpione przez prysznic),

• odzież – należy ubierać się w przewiewne, oddychające ubrania, wygodne i niedrażniące, najlepiej składające się w 100% bawełny i pozbawione mocnych barwników. Dobrze jest prasować odzież w miejscach stykających się ze zmienioną skórą.

• kurz,

• zwierzęta - niestety sierść lub inne wydzieliny mogą w znacznym stopniu wpływać na stan skóry,

• pyłki traw i roślin - w okresie nasilonego pylenia powinno się jak najwięcej przebywać w pomieszczeniach, najlepiej z dostępnym oczyszczaczem powietrza,

• meble, dywany, wykładziny - mogą zawierać drażniące środki chemiczne.

Pielęgnacja skóry atopowej

Komórki skóry atopowej nadmiernie tracą wodę i oleje naturalne. Staje się ona nieszczelna i dostają się przez nią substancje podrażniające, wywołujące podrażnienie i swędzenie. Najważniejsze jest natłuszczanie, czyli stosowanie emolientów, nie zapominając też o tzw. humektantach czyli substancji nawilżających (m.in. gliceryna, kwas hialuronowy, mocznik). Proces utraty wody może zostać przyspieszony przez stosowanie niedozwolonych mydeł, zwykłych detergentów, czy szamponów z substancjami spieniającymi. Zamiast tego wyróbuj naszej dedykowanej emulsji do mycia.

Emolienty to specjalne preparaty nawilżające przeznaczone do pielęgnacji skóry skłonnej do atopii, które poprawiają ochronny płaszcz hydrolipidowy. W ich składzie znajdują się specjalne składniki, które nie znajdują się w zwykłych, drogeryjnych kosmetykach, tj. ziele trędownika połączone z ekstraktem z kory brzozy obecne w naszej serii DERMO+ Atopy Skin. To połączenie, z oznaczoną zawartością kwasu betulinowego, betuliny oraz irydoidów, posiada działanie hamujące aktywność sygnałów stanu zapalnego. W przypadku gdy twoja skóra potrzebuje bogatszej konsystencji zastosuj skoncentrowany lipidowy krem do ciała, natomiast gdy potrzebuje lżejszej, zastosuj emolient o lżejszej konsystencji. Ze względu na czas działania emolientów zaleca się smarowanie ciała kilka razy dziennie, nakładając cienką warstwę. Gdy twoja skóra wokół oczu jest szczególnie wrażliwa i reaguje silnym podrażnieniem mamy dla Ciebie specjalistyczny emolient przeznaczony do tych okolic.

Czego nie jeść przy atopowym zapaleniu skóry?

Nie wiem czy wiesz ale prawidłowa dieta ma bardzo duży wpływ na stan twojej skóry. Przetworzona żywność ze sztucznymi dodatkami może bardzo zaszkodzić. Warto skupić się na tym co mamy na talerzu i stosować proste składniki. Dobrze jest unikać potraw ciężkostrawnych, mocno doprawionych. Wprowadź do diety więcej świeżych owoców i warzyw, produkty z pełnego ziarna, oczywiście bardzo bacznie przyglądając się reakcji skóry. Podczas posiłków jedz wolno, dokładnie przeżuwając pokarm. Zmniejsz ilość kawy i czarnej herbaty, a najlepiej wyeliminuj je całkowicie.

Przeczytaj również artykuł o tym, jak dbać o skórę trądzikową.