Koszyk
Skuteczne metody na spuchnięte stopy: przyczyny i leczenie
![blog image](/uploads/app-_aliso-page-sectionvalue/files/10396/low-section-woman-legs-low.png)
Obrzęki nóg – objawy
Jak rozpoznać spuchnięte stopy?
Opuchnięte stopy mogą objawiać się bólem, uczuciem ciężkich nóg, obrzękiem i sztywnością w kończynach dolnych. Obrzękom stóp towarzyszą niekiedy: zaczerwienienie, uczucie mrowienia, skurcze, problemy z poruszaniem kończynami, a także pękające naczynka i żylaki.
Przyczyny powstawania obrzęków nóg
Dlaczego stopy puchną?
Opuchnięte stopy mogą mieć wiele przyczyn: od zwykłego urazu po poważne choroby, takie jak choroby układu krwionośnego, w tym przewlekła niewydolność żylna. W przypadku niewydolności naczyń żylnych obrzęki nóg pojawiają się głównie wieczorem lub po długotrwałym staniu. Objawem niewydolności żylnej jest nie tylko obrzęk stóp, ale także ciężkie nogi, widoczne żylaki i tzw. pajączki. Niewydolność serca to kolejny stan, który powoduje obrzęk nóg, zwłaszcza u osób starszych. Obrzęki spowodowane niewydolnością serca są miękkie i po naciśnięciu skóry pozostawiają w niej wgłębienie.
Nerki i wątroba a obrzęki nóg
Opuchnięte kostki, bądź inne części ciała, mogą być powiązane z chorobami nerek, wątroby i kręgosłupa. Nerki odpowiadają za usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Kiedy nie działają prawidłowo, dochodzi do nadmiernego nagromadzenia wody w tkankach organizmu. Opuchnięte kostki mogą więc wskazywać na choroby nerek tj. niewydolność nerek.
Wątroba ma istotny wpływ na powstawanie obrzęków poprzez produkcję albuminy, białka odpowiedzialnego za utrzymanie właściwej objętości krwi i płynów w obrębie naczyń krwionośnych. Choroby wątroby tj. niewydolność wątroby prowadzą do obniżenia poziomu albuminy, co skutkuje gromadzeniem się płynów w nogach.
Inne przyczyny obrzęków
Osoby zmagające się z otyłością często skarżą się na opuchliznę nóg. Jest to spowodowane zatrzymaniem limfy poza naczyniami krwionośnymi. Ponadto otyłość często współistnieje z niewydolnością żylną lub nadciśnieniem. Nadużywanie alkoholu również ma istotny wpływ na zdrowie, przyczyniając się do uszkodzeń nerek, co może prowadzić do obrzęków stóp.
Wysokie temperatury latem nierzadko powodują opuchliznę kończyn dolnych. Gdy jest gorąco, naczynia krwionośne rozszerzają się, co sprawia, że zwiększa się ich przepuszczalność. Nadmierne spożycie soli zatrzymuje wodę w organizmie, wywołując obrzęki. Ograniczenie spożycia soli zmniejsza ryzyko ich występowania. Opuchlizna kostek to dolegliwość, którą obserwuje się w przypadku osób, które prowadzą siedzący tryb życia, zwłaszcza w połączeniu ze stosowaniem niewłaściwej diety. Również zbyt ciasne ubranie może spowodować zastój krwi i doprowadzić do obrzęku.
![](/uploads/parabol-filesuploadbundle-file/filesbrowser/dsc-9815-kopia.png)
Domowe sposoby na opuchnięte nogi
Wypróbuj tych sprawdzonych sposobów na opuchnięte kostki u nóg.
- Odpoczynek z nogami w górze
- Kosmetyki do pielęgnacji stóp
- Kąpiel stóp w soli
![](/uploads/parabol-filesuploadbundle-file/filesbrowser/patrycja50.png)
- Hydroterapia
- Masaż stóp
Opuchnięte stopy – kiedy iść do lekarza?
Jeśli obrzęki stóp utrzymują się przez dłuższy czas i towarzyszą im inne objawy, a domowe sposoby na spuchnięte kostki nie działają, należy skonsultować się z lekarzem.
Badania krwi na opuchnięte nogi
Badania krwi są pomocne w diagnostyce przyczyn opuchniętych kostek takich jak choroby tarczycy (w tym niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy), choroby nerek i wątroby. Wykonaj wymienione niżej badanie krwi, a następnie udaj się z wynikami do lekarza, aby dowiedzieć się, dlaczego nogi puchną:
-
morfologia krwi,
-
TSH, FT4,
-
badania ogólne moczu,
-
OB,
-
D-dimery,
-
lipidogram,
-
albumina,
- próby wątrobowe.
![](/uploads/parabol-filesuploadbundle-file/filesbrowser/1-8-1.png)
Opuchnięte kostki – leki i leczenie
Puchnięcie stóp może być skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków, takich jak: sterydy, blokery kanału wapniowego, środki antykoncepcyjne, antydepresanty oraz niektóre leki hormonalne stosowane do leczenia zaburzeń hormonalnych.
Leczenie spuchniętych kostek wymaga stosowania leków, dostosowanych do choroby będącej przyczyną dolegliwości. W tym celu niezbędna jest konsultacja z lekarzem specjalistą, który przepisze leki na receptę. W przypadku obrzęków wynikających z zatrzymania wody w jamach ciała zwykle stosuje się leki o działaniu moczopędnym.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące obrzęków kończyn dolnych
Dlaczego kostki puchną?
Obrzęk limfatyczny może być wywołany urazem, reakcją alergiczną, niewłaściwą dietą, noszeniem ciasnych ubrań, blokujących przepływ krwi lub upałem. Opuchnięte stopy mogą też sygnalizować poważne choroby. Należą do nich problemy z krążeniem krwi w naczyniach krwionośnych, niewydolność nerek, choroby wątroby oraz choroby tarczycy.
Jak objawia się opuchlizna stóp?
Puchnięcie stóp może dawać objawy takie jak ból nóg, uczucie ciężkich nóg, mrowienie, zaczerwienienie, a nawet problemy z poruszaniem kończyn dolnych – trudnością może być uginanie kolan.
Jak leczyć opuchliznę kostek?
Jeśli opuchlizna nóg okaże się objawem poważnej choroby, lekarz wypisze leki na receptę, zmniejszające obrzęk w tkance podskórnej. Pomocniczo warto stosować domowe sposoby na opuchnięte nogi, w tym kosmetyki zawierające wyciągi z kasztanowca, miłorzębu japońskiego, ruszczyka kolczastego czy arniki.